Lyssna på The Knifes skiva Silent Shout och bara spring.
En av de bästa sakerna med mig är att jag inte tänker efter innan jag ger mig in i något.
Så när min omgivning hetsar mig till att anmäla mig till Göteborgsvarvet så gör jag det. Jag går in på hemsidan, anmäler mig och betalar anmälningsavgiften. Det hela tar inte mer än fem minuter. Sen är jag som en snöglob som någon just har skakat om. Och när det har gått en stund så börjar flingorna lägga sig till rätta, vattnet slutar snurra och bilden blir tydlig. Jag har anmält mig till att frivilligt springa 21 kilometer tillsammans med fyrtioniotusenniohundranittionio andra medan resten av staden står bredvid och ser på.
En av de sämsta sakerna med mig är att jag inte tänker efter innan jag ger mig in i något.
Plötsligt börjar alla runtomkring mig att dela ut råd så att det flödar över på samma sätt som gratistidningar, kottar och krönikörer flödar över. Någon säger att det handlar om att ha rätt kläder så jag köper ett svart underställ för löpning som tillsammans med min svarta mössa och mina svarta handskar gör att jag ser ut som en ninja. (Eller det närmsta en ninja jag någonsin kommer att komma.) Någon annan säger att det handlar om skor så jag köper ett par riktiga löparskor. Inköpet i sig innebär nudlar i två månader framöver. Men det får det vara värt. Man kan inte kalla sig en riktig löpare om man inte har riktiga skor. En tredje person talar om för mig att andas rätt. Så jag försöker andas. Rätt.
Sen var det ju det där med att börja springa. Jag är ingen idrottskille. När de andra barnen blev valda först till fotbollen på rasterna satt jag och läste Kafka och när gympaläraren för femte gången skrek på mig kom jag lunkandes till gropen och stötte kuljäveln en halv meter. Så att gå ut och springa åtta kilometer är inte min vision av en skön kväll.
Men en av de bästa sakerna med mig är att jag inte tänker efter innan jag ger mig in i något. Så jag snörar på mig skorna, tar på mig ninjadräkten, den svarta mössan och handskarna. Springer ner för trapporna och över cykelbanorna i Göteborg. Minusgraderna var inte så farliga. Andningen funkade bra. Jag upprepar för mig själv i huvudet att det är lugnt. Och det är lugnt. Jag klarar första löprundan. Och jag klarar andra och tredje också.
#12 Anmäl dig till ett lopp
Tidsåtgång: En halvtimme om dagen till en början. Skit i hur långt det är. Bara spring.
Kostnad: 300 - 400 kronor i anmälningsavgift till ett stort lopp som Göteborgsvarvet. Sen finns det betydligt billigare lopp och att springa själv är gratis.
Nackdelar: Det tar lite tid att hitta sitt sätt att springa. Vissa kvällar är det svårt att hitta motivationen, ett tips är att ha en löparpartner så att man kan sporra varandra.
Fördelar: Det går fort att springa sig till en betydligt bättre form och kondition. Att springa regelbundet påverkar också psyket med en lugnande och samtidigt uppiggande effekt.
http://www.goteborgsvarvet.se
26 kommentarer
Det är nästan så att jag borde anmälla mig också, dock till lilla göteborgsvarvet, eftersom att anmällningstiden till det stora är slut ;)
Jag sprang igårkväll. Blev förkyld. *sadface*
Anmälan till stockholms maraton är stängd, fan då ta och glo på en film istället. Vicky Christina Barcelona verkar intressant.
Jag tänker nöja mig med att börja med att springa vårruset i år. Ett lagomt lopp att börja med om man inte är så där jättetränad när det gäller att springa.
vilken text! jättebra!
Lycka till med den föresatsen! :-) Själv springer jag varken efter karlar eller bussar.
Toppenidé, fast till årets GöteborgsVarv är det för sent att anmäla, för mej verkar det räcka med tio gånger över Hisingens vackra broar.
HAHAHAH! Jag ska göra det direkt xD
Intressant läsning här!
Jag ska springa varvet för andra gången i år =)
Och denna vintern är första vintern jag löptränar (har annars bara gjort det de andra årstiderna).
Men är du säker, snörar du skorna först och sedan tar på dig resten av kläderna ?? ;)
Lycka till !!
När jag nu läser mitt inlägg så ser det ut som jag redan har sprungit varvet en gång i år - men så är det ju förståss inte - jag tjuvtränar inte den rundan inte !! :)
Det är förra året jag sprang första gången och i år ska jag försöka förbättra mig :)
Hej!
Gött, ska också springa Varvet för andra året, kommer bli sjukt roligt! Stämningen på plats när man ska springa är helt underbar. Men håller med om det där om motivationen, när det är kallt och regningt och man är trött är inte att gå ut och springa det första man tänker...
synd att man inte kan anmäla sig till gbg-varvet längre...:/ får ta nåt annat ist! :)
Navid!!!!
Jag har inte vågat kommentera innan, men jag älskar dig!
Om man kan känna känslor i den viktklassen efter att ha läst en blogg..
Hursomhelst, är detta med största sannolikhet ett mycket gott råd. Såpass gott att jag nästan är på vägg att följa det.
Pop on!
Ibland undrar jag vad fan jag håller på med ;)Jag låter en blogg "styra" mitt liv :O Nej men ni har fått mig att faktist anmäla mig till ett lopp, något som jag aldrig skulle göra i vanliga fall! Springa är inte min grej, så starkt jobbat av er :P
Jag har sprungit lilla Göteborgsvarvet för ett antal år sedan. När jag var 8år gammal, så de måste ha varit omkring 1995. Och då kom jag på åttone plats. Från sist... Hur som helst, mina föräldrar var så stola *ser nöjd ut* haha
Bra tips. Ett lopp som inte är alltför långt och som går i höst vore rätt lagom. För att vara realist, liksom. Men det finns väl inget som att jobba i skogen, svettas och höra fågelkvittret och städsa fram längs stigen.
..det här måste du ha gjort för ett tag sedan. Anmälan till GBG-varvet har väl varit fullt länge tror jag? Skall heja på dig i målet, för där har jag stått ett tag när du kommer ;)
Du får se till att sänka prestationskravet och öka kulfaktorn med att klä ut dig också!
Ingen idé att vara för seriös när man inte tillhör eliten.. så resonerar jag i alla fall ;)
Säg till så spånar jag gärna kläder med dig. Skall luska ut mina egna påhitt också...
Låter grymt att börja springa, har tänkt att börja göra det i ett år nu men har aldrg orkat ta mig till ett lämpligt springställe:P
En annan grym sak man skulle kunna göra är att gå in på bloggen youthhood.blogg.se , som är mycket läsvärd!
Jag tränar som tokig men löper gör jag bara inte. Inte för att jag inte vill men att mina knän inte alls tycker om mig efteråt. Till alla som kan springa - spring!
Annars är det bra man bara rör på sig i mesta möjliga mån.
Funderar på att trycka en 365-t-shirt att ha på mig under loppet.
Jag har anmält mig till ett skidlopp istället. Visserligen lite dyrare om man inte har några gamla skidor som ligger och skräpar.
Jag tror att det underlättar om man springer som Phoebe i Friends - du vet som man gjorde när man var liten; med glädje, viftande armar, slängande ben. I alla fall har man säkert roligt under tiden och det måste vara värt minst lika mycket som kalorierna man tappar :-)
Personligen vill jag gärna känna att det handlar om inställningen. Kanske för att den är billigare än ett par löparskor (Vilket tyvärr verkar behövas för att springa, åtminstone på asfalt...) men när det gäller just lopp och så gör jag det på ren envishet, och tänker som så att det vore fånigt om jag gav mig eller sänkte tempot.
Det kombinerat med dålig kombination - nej. Så jag är ju död den närmsta halvtimmen efter att jag slutat springa, och insett hur jobbigt det var (Det var värre än det var, även om det var hemskt när man var med om det).
Hängde någon med i det resonemanget, för det vet jag inte om jag gjorde själv?
Phoebes springstil är underbar. Jag unnar mig den ibland när jag springer förbi Röda Sten i Göteborg.
Inställning är viktigt Jonas men bra löparskor är VITALT!
The Knife är den perfekta musiken att jogga till - say no more.
Go Navid! Pepp pepp pepp!
Skriv ny kommentar