Kreativitet är ungefär som att få ordet i en debatt. Det är ingen som kommer att ge dig ordet, du måste ta det. Detsamma gäller kreativitet. Det är ingen som kommer ge dig tillfällen där du får vara kreativ, du måste själv hitta dem. Skapa dina kreativa tillfällen, göra det till en egen livsstil där du väljer att göra själv istället för att köpa, baka själv istället för att handla färdigpaketerat, ta den krångliga vägen till jobbet istället för den raka och sitta tyst i kyrkan när alla andra står upp och sjunger.
Det finns tusentals olika sätt som du kan styrketräna på. Du kan gå på ett pass på Friskis och Svettis, du kan lyfta hantlar och du kan gå på power yoga. Eller så kan du hitta på ett eget sätt.
- Du kan lyfta dina katter i varsin hand. Då tränar du biceps samtidigt som du tränar balans eftersom Ninja väger mindre än Leo. Dessutom hänger Leo som en blöt disktrasa och Ninja försöker förmodligen ta sig ur ditt grepp efter några sekunder.
- Du kan träna parkour i din stad. Hoppa mellan hustak och göra grannarna galna.
- Du kan ha sex flera gånger i veckan. Försök att variera ställningarna så att både du och din partner kommer åt fler än en muskelgrupp.
5 kommentarer
Men att träna gruppträning på gymmet är ju helt underbart.
Fast jag är å andra sidan instruktör.
Trädgårdsarbete är oslagbar styrketräning! Och bra för själen oxå. =)
365 goes dirtyy
Kan inte annat än att hålla med tramses! Ut och pyssla i trädgår'n! Det är också ett fint sätt att pirata grönsaker och örter.
Om man inte har en trädgård kan man alltid skaffa gigantiska blomlådor och ställa dem på balkongen eller något annat ställe med mycket ljus de får plats på. Ett annat sätt att pyssla i trädgården är att ha en granne, kompis, släkting eller något som har en trädgård. Kom dit och hjälp till eller gör hela jobbet själv. Klipp gräsmattan! Du kan till och med tjäna några småslantar till en ny leksak för träningen i sängkammaren. ;)
Ha ha, det där om att lyfta katterna ska jag testa:)!
Skriv ny kommentar