Jag har testat de flesta dieterna. Inte för att jag är tjock. Inte för att jag är smal. Utan för att jag är sjukligt besatt av socker. Jag har provat GI och jag har provat Atkins. Jag har testat att sluta äta socker helt och hållet och jag har testat att bara leva som jag brukar. Det har inte funkat alls.
Glaubersalt är inte en låt med tyska bandet Rammstein. Det är ett vitt pulver som du äter på morgonen första dagen då du börjar med en vätskebaserad rensningsdiet. Tanken är att du under några dagar bara ska få i dig vätska i form av juicer och ett speciellt té. Jag hade ingen aning om vad glaubersalt var. Så jag tog skeden i vacker mun. Sen tömde jag magen ut och in. Man kan säga att jag var helt tom efteråt. Det var ingen vacker syn.
Första dagen var jag trött och tänkte bara på mat. Andra dagen var jag trött och tänkte bara på mat. Tredje dagen började jag bli pigg och tänkte mindre och mindre på mat. Fjärde dagen blev jag hyperaktiv. Femte dagen återfick jag någon slags balans och började jobba igen. Sjätte och sjunde dagen kände jag mig pigg och fräsch. Det infann sig ett lugn och jag levde mitt liv utan att tänka på socker, mat och tilltugg. Jag behövde inte småäta.
Sen gick det ett par veckor och så var jag tillbaka på ruta ett med pizza, Cola, socker och skräpmat. Jag har testat de flesta dieterna men de funkar inte.
Det enda som har fungerat bra är det jag gör nu; äter smart. Lagar god och nyttig mat så ofta jag kan. Tränar minst en gång i veckan och försöker att bara äta godis en gång i veckan. Som ett litet barn. Smart struktur och regler som man försöker hålla sig till. Ibland funkar det och ibland inte.
Text: Navid Modiri
5 kommentarer
Att fisk skulle göra en smart är en jävla myt som bidrar till att vi pajar hela jävla haven.
Grattis till Stora Kulturbloggpriset! http://kulturbloggen.com/?p=15482 och http://blogg.aftonbladet.se/1/2009/12/kulturblogg-awards-har-ar-vinnarna
Det är väl ändå dåliga fiskestrategier som gör att vi pajar haven och inte en myt om att man blir smart av fisk? Det ÄR ett faktum att fisk är bra för dig, men det betyder inte att vi ska bete oss som idioter mot naturen?
Det är inte ett faktum, det är en oifrågasatt "sanning". Det finns ännu inga vetenskapliga bevis för att omega-3 (som är det som hyllas i fisk) är till hjälp för vanliga, friska människor. Däremot finns vissa studier som tyder på att omega-3 kan ha effekt i medicinskt syfte (dvs som behandling). Det fettsyrorna EPA och DHA i fisken gör för kroppen är att förbättra balansen mellan "ont" och "gott" kolesterol - totalnivån påverkas inte. Framför allt så kan kroppen själv bygga fettsyrekedjor av linfröolja, valnötter och rapsolja, och på det sättet blir balansen mellan omega-3 och omega-6 bättre. Fisken håller på fullaste allvar på att ta slut i våra hav och om vi fortsätter fiska så kommer vi sabba hela skiten. Fisket måste minska väldigt, väldigt mycket. Det finns inget utrymme för att äta fisk eller slösa bort fisk i djurfoder till kycklingar och grisar eller slänga tillbaka oönskad sk bifångst. Eftersom politikerna är totalt ovilliga att fatta handlingskraftiga beslut är enda sättet för att själv inte bidra till att fiska ut haven ännu mer helt sonika att inte äta fisk
äter mest veggo nu
Skriv ny kommentar