Flera personer har redan ställt mig den ödesdigra frågan ”Så, hur har sommaren varit?”. Nu är tydligen sommaren slut. Hösten är här. Istället för att få andningssvårigheter och höstångest gäller det att vända på kalaset. Ta kontroll och bestäm dig för hur du vill att din höst ska vara.
Vad vill du ha ut av hösten 2010?
Vilka känslor vill du uppleva?
Ta fram ett tomt A4 och skriv ner ditt namn mitt på och skriv ”höst 2010” under namnet.
Hur vill du att din höst ska vara?
Skriv ner!
Om du har som mål att börja träna två gånger i veckan så försök att omvandla detta till grundmålet. Vad är det egentligen du vill uppnå med träningen? Är det att bli mer uthållig? Starkare? Att träffa nya vänner? Skriv ner!
Vad vill du åstadkomma på jobbet/skolan? Är det att stressa mindre? Som vanligt; vänd på det! Vill du vara mindre stressad är det antagligen balans och avslappning du vill uppnå. Vill du ha det mindre tufft ekonomiskt är det antagligen en större inkomst och mindre utgifter du vill ha.
Skriv ner allt som dyker upp i ditt huvud. Tillåt dig själv att vilja må bra.
Våga släppa kontrollen. Sluta vara lösningsfixerad för en stund. Försök inte att tänka på HUR du ska uppnå alla dessa mål. Känn bara efter hur du vill att din höst ska vara, var öppen för förändring och tillåt det hända.
Text: Sanne Aronsson, 365saker.se









3 kommentarer
Tack Sanne, det här tipset behövde jag verkligen!
Underbart att höra!
Vill bli förälskad. Vill äta frukost utomlands. Vill läsa böcker. Vill jobba hårt med mina vänner. Vill fakturera massa pengar. Vill byta bort allt jag inte använder. Vill bli starkare i bena. Och i hjärtat!
Skriv ny kommentar